京都事業所発「ワーキングママにインタビュー！」第２弾　ＳＯＭＰＯケア京都東向日居宅介護支援

京都エリアの在宅現場でいきいきと活躍するワーキングママに迫る連載企画。
きっかけは、そんぽの家Ｓ京都東向日の「ホームだより」に掲載された『～ONE TEAM 一人じゃないから、頑張れる～』でした。

読んでいない方は、こちらからご覧いただけます▼

https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000313/message-detail/493297#head

第１弾の近藤さん（京都福祉用具）に続く第２弾は、ＳＯＭＰＯケア京都東向日居宅介護支援でケアマネジャーとして活躍する堤美有（つつみみゆう）さんをご紹介します！

京都事業所発「ワーキングママにインタビュー！」第１弾　ＳＯＭＰＯケア京都福祉用具

▲第１弾の近藤さん記事はコチラからご覧いただけます。

💡 両立のマイルール：「完璧を目指しすぎない」

手を抜けるところは潔く抜く！笑顔でいるためのバランス感覚

仕事、子育て、家事のすべてをきっちり完璧にこなそうとすると、どうしても自分自身に余裕がなくなってしまうもの。堤さんが日々の生活の中で一番大切にしているのは、「できる範囲で頑張る」というしなやかなスタンスです。

堤さん：
完璧を目指しすぎずに、できる範囲で頑張ることを意識しています。
仕事も子育ても家事も、すべてをきっちりしようとすると大変です。そのため「手を抜けるところは抜く！」を毎日のモットーにしています。

無理を重ねて疲れてしまうよりも、適度に力を抜いて笑顔でいること。その潔い割り切りこそ、家族みんなが居心地よく過ごせる秘訣です。

🛠️ 頼れる味方！時短ハック＆お助けアイテム

苦手な家事は家電にお任せ！レトルトも上手に頼る

育休からの復帰を機に、堤さんの強い味方となったのが「食洗機」でした。

堤さん：
仕事に復帰してから食洗機を使い始めました！実は、家事の中で一番嫌いだったのが「洗い物」だったので、本当に助かっています（笑）。
お料理も簡単に作れるメニューを中心にしたり、疲れた日にはレトルト食品を頼ったりしながら、上手に工夫しています。

⏰ 平日のリアルなタイムスケジュール

夕方は子どもと公園＆愛犬の散歩へ！メリハリをつけて過ごす堤さんの１日

お迎え後は、子どもたちと公園で遊んだり、愛犬の散歩へ出かけたり。夕方のコミュニケーション時間を大切にされています。
夜はお子さんを寝かしつけた後、大好きな趣味や自分だけのリラックスタイムを確保して、翌日へのエネルギーをチャージしています。

🤝 ピンチを救った職場の温かい絆

会議当日に子どもの発熱……ピンチを支えてくれた仲間の「代打対応」

堤さん：
子どもの急な体調不良と、どうしても外せないサービス担当者会議の日程が重なってしまったことがありました。
関係者が集まる場のため、どうしようかと非常に焦りました。ですが、同僚が私の代わりに会議の進行を引き受けてくださったんです。
同僚の迅速で温かいフォローは本当に心強く、救われました。
普段から職場の皆さんが当たり前のように「お子さん優先でいいからね！」と声をかけてくださる環境があることに、いつも心から感謝しています。

急なハプニングでも自然にカバーし合えるチームワークと、温かく背中を押してくれる環境が、働くお母さんの大きな支えになっています。

ママにぴったり寄り添うお子さんたち

🌿 在宅ケア×子育てのシナジー

子育てで知った「人に頼る大切さ」が、ケアマネジャーとしての温かい視点に

子育てを通して得た実感が、日々の仕事にも深く活きています。ご利用者さまやご家族への接し方にも、温かい視点として繋がっています。

堤さん：
子育てを通じ、家族それぞれに事情や悩みがあることを学びました。同時に「周りに助けてもらう大切さ」も身をもって実感しています。
この経験を活かし、ご利用者さまや介護に悩むご家族さまの心に寄り添いたいです。
一人ひとりの生活に合った支援を一緒に考えていけることを、自分の強みにしていければいいなと思っています。

職場で働く堤さんの様子

💌 全国の仲間・支えてくれる同僚へメッセージ

堤さん：
全国で仕事と子育てを両立する仲間へ
仕事と子育ての両立は大変なことも多いですが、周りの方に助けてもらいながら毎日なんとか頑張っています。
一人で抱え込まず、無理をしすぎず、頼れるところは周りに頼りながら一緒に頑張りましょう！

日々温かくフォローしてくれる職場の皆さんへ
いつも本当にありがとうございます。優しく頼れる皆さんがいてくださるからこそ、毎日の仕事も前向きに頑張ることができています。
まだまだ頼ってばかりですが、いつか今までいただいてきた優しさや頼もしさを返していけるように、日々成長していきます！これからもよろしくお願いします。